导读 今天给大家分享一道滋补养生的鸽子汤!💖鸽子汤不仅味道鲜美,还具有补血养颜的功效哦~🌸无论是体弱多病还是想要调理身体的朋友,都非常适...
今天给大家分享一道滋补养生的鸽子汤!💖鸽子汤不仅味道鲜美,还具有补血养颜的功效哦~🌸无论是体弱多病还是想要调理身体的朋友,都非常适合喝这道汤!💪
首先准备食材:新鲜鸽子一只、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、盐适量。先把鸽子清洗干净,剁成小块,用开水焯一下去腥味。然后将鸽子放入炖锅中,加入清水和姜片,先大火煮沸后转小火慢炖2小时。两个小时后,加入红枣和枸杞继续炖煮30分钟,最后加盐调味即可!⏰
一碗热腾腾的鸽子汤端上桌,香气四溢,喝一口暖到心间!💛这道汤不仅营养丰富,还能帮助改善贫血问题,让皮肤更加红润有光泽。✨快来试试吧,为家人送上一份温暖与关爱~💕