🌟超简单苦瓜粥的家常做法🌿

✨今天给大家分享一道清热解暑的美食——家常苦瓜粥！无论是炎热的夏天还是想要健康饮食的日子，这碗粥都能让你感受到自然的馈赠。😋

首先，准备好食材：新鲜苦瓜一根、大米适量、盐少许。第一步，将苦瓜洗净后切片去籽，用淡盐水浸泡10分钟去除苦味；大米淘洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入大米煮至半熟。此时，把苦瓜片加入锅中，小火慢炖，直至米粒软糯、苦瓜清香四溢。最后，根据个人口味加点盐调味即可。✨

一碗热腾腾的苦瓜粥端上桌，不仅色泽诱人，还带着淡淡的清香。它不仅能清热降火，还能帮助减肥养颜哦！💕快来试试吧，简单又美味，让生活多一份健康选择！🍲