🌟薏米祛湿茶：轻松打造健康体魄！💦

炎炎夏日，湿气重成了许多人挥之不去的烦恼。别担心！今天就来分享一款简单易做的【薏米祛湿茶】，让你喝出清爽好状态～🍵✨

首先，准备好所需材料：薏米、红枣和枸杞。薏米可是祛湿的好帮手哦，而红枣与枸杞则能增添甘甜口感，让整杯茶更加美味！💃第一步，将薏米提前浸泡几小时，这样煮起来更方便；第二步，将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖约半小时；第三步，滤去杂质，一杯暖暖的薏米茶就完成啦～💚

坚持饮用这款茶饮，不仅能帮助排除体内湿气，还能改善皮肤状况，让你由内而外散发光彩～💃快动手试试吧，为自己和家人送上一份健康的礼物！💖 健康生活 祛湿小妙招 养生必备