🌟川贝冰糖炖雪梨——润肺止咳的好选择！💦

秋天干燥，嗓子不舒服？快来试试这道经典的川贝冰糖炖雪梨吧！🍐✨不仅做法简单，还能帮助缓解咳嗽、滋润喉咙哦～

首先准备好食材：新鲜雪梨1个、川贝粉5克、冰糖适量。先把雪梨顶部切开，用勺子挖去梨核，做成一个小碗状容器。然后将川贝粉和冰糖放入梨中，再加入少量清水。盖上切下的梨盖，放入炖盅或电饭煲中蒸煮40分钟左右即可。⏰

炖好的雪梨晶莹剔透，汤汁甜美，入口即化。😋这道甜品不仅是家庭日常保健佳品，更是送给长辈的贴心礼物。记得分享给家人一起享用哦～💕

傅亭提醒大家：川贝虽好，但脾胃虚寒者不宜多食哦！🍎🍃

秋季养生 润肺神器 家常美食 🍂