导读 今天教大家做一道简单又营养的家常菜——西兰花炒番茄🍅。这道菜不仅色彩鲜艳,而且富含维生素,特别适合健康饮食爱好者哦!首先准备好新鲜...
今天教大家做一道简单又营养的家常菜——西兰花炒番茄🍅。这道菜不仅色彩鲜艳,而且富含维生素,特别适合健康饮食爱好者哦!首先准备好新鲜的西兰花🥦和大番茄🍅,将西兰花切成小朵后焯水备用,这样既能保持脆嫩口感,又能去除农药残留。接着把番茄洗净切块,热锅凉油倒入番茄翻炒,待其出汁后加入西兰花,撒上少许盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。这道菜酸甜适口,既保留了食材本身的鲜味,又增添了独特的风味。无论是搭配米饭🍚还是作为减肥餐都非常合适呢!记得多尝试几次,找到最适合自己口味的比例,让你的餐桌更加丰富多彩吧~🌟