什么是大暑 | 了解这个夏季最重要的节气

大暑，二十四节气之一，通常出现在每年的7月23日左右（公历日期），标志着夏季最热的一段时间。《月令七十二候集解》中提到：“六月中，……大暑，六月中气也。”此时太阳到达黄经120度，正值中伏前后，是全年气温最高的时期。

大暑期间，我国大部分地区进入一年中最炎热的阶段，天气特征表现为高温多雨。古人认为此时阳气达到顶峰，阴气开始滋生，自然界万物生长旺盛。因此，大暑不仅是农作物生长的关键期，也是人们调整生活作息、注意防暑降温的重要时刻。

在这个时期，传统习俗如喝绿豆汤、吃荔枝等成为民间常见的避暑方式。同时，大暑也是观察自然变化、感受季节更迭的好时机，提醒着人们要顺应自然规律，保持身心健康。