风池的准确位置图：中医穴位详解与养生应用

风池是中医学中的重要穴位之一，位于颈部后方，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。准确找到此穴位对于按摩、针灸等疗法至关重要。本图示将帮助您更直观地了解其具体位置。

风池穴属于足少阳胆经，具有祛风解表、通络止痛的功效。常用于缓解头痛、颈项强痛以及因风邪引起的感冒症状。此外，它还能改善视力模糊、耳鸣等问题。日常生活中，通过适当刺激风池穴，可以促进血液循环，增强身体免疫力，达到养生保健的效果。

正确操作方法为用拇指指腹按压风池穴，力度适中，每次持续约5分钟即可。需要注意的是，在进行自我护理时应避免过度用力，以免造成局部不适或损伤。若存在严重疾病或不确定情况，请咨询专业医师以获得指导。