阴陵泉的准确位置

阴陵泉是中医学中的一个重要穴位，位于小腿内侧，膝关节以下，胫骨内侧缘后方凹陷处。具体来说，当您平躺或坐下并将膝盖弯曲时，可以在小腿内侧找到胫骨（即小腿骨）内侧边缘。沿着这条边缘向下摸，直到您感觉到一个明显的凹陷，这就是阴陵泉的位置。

这个穴位对于治疗多种疾病有显著效果，如消化系统疾病、妇科疾病以及水肿等。通过适当的按摩或针灸刺激阴陵泉，可以促进血液循环，缓解相关症状。正确找到并使用这一穴位，对于保持身体健康具有重要意义。