瞬移术口诀(真)（点穴术）

标题：穴術 🧘‍♀️

在生活中，我们常常会遇到各种压力和情绪问题，就像武侠小说中的“點穴術”一样，看似无形却能让人动弹不得。其实，我们的身体上也有许多“穴位”，通过适当的按摩或刺激这些穴位，可以有效缓解疲劳、改善睡眠质量，甚至调节心情。比如，合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间）是缓解头痛的好帮手；足三里（小腿前外侧）则被誉为“长寿穴”，经常按压有助于增强体质。当你感到焦虑不安时，不妨试试轻柔地按揉内关穴（前臂内侧正中线），它能够帮助你放松身心，重拾平静。记住，照顾好自己的身体和心灵，才是真正的“點穴術”。🌟